工作久了，难免会产生厌倦的情绪，也就是所谓的职场疲惫症。你可能一早起床想到工作，心情就沉入幽暗中；看到办公室堆积如山的待办事项，简直像要被活埋般地呼吸困难；熬到午餐时间，同事聚在一起尽是抱怨；终于下班了，还来不及背起包包逃离办公室，又被老板抓住要加班。这时候心里只能升起一股怨念︰这不是我要的生活！这不是我要的工作！

   而现在许多刚刚踏入社会的职场新人，往往有较强的个人主义，在工作中极易产生抵触情绪，失去工作热情，导致消极对待工作甚至离职现象。

   其实，做好工作，就得有热情这种东西。热情是基本动力，当你对一件你要投入全副身心要去做的东西，或者你赖以生存、赖以立足的事业，都兴趣缺缺的时候，其发展方向与最终结果，便可预料。很多人的结果，是做一件事情，一个职务，或者一个领域，做着做着，最后做成不得不转行，另谋出路的程度。另一部分人，则会变得碌碌无为，勉强度日，不时慨叹命运的不公。

   要保持工作的热情，首先要注意工作的劳逸结合，当对工作感到极度厌倦时，不妨休假几天，进行一些户外活动，使自己心态逐渐平复下来。学会排解苦闷和进行宣泄，只有将积聚在心里的苦恼、忧愁、委屈、怨恨等发泄出来，才能让心情放松。

   要养成自我突破的习惯。常常挑战自我，别人还没有要求你改变，你自己就已经在那里求新求变了。譬如可以通过学习充电来挖掘职业深度，培养职业兴趣，每次都给自己设定一个目标，激励自己不断地进步提高，时刻保有对职业本身的一种向往。

   融洽人际关系。在公司里活得最不开心、工作做得最差的往往是那些人缘不好的员工。新员工学历傲人，唯我独尊；老员工资历不浅，心中不服；事业一筹莫展的人总想和别人比个上下高低……这种复杂的人际关系会让你感觉牵牵绊绊，难以充分发挥自身才华，造成抑郁情绪，工作热情也被磨得所剩无几了。

   在一家公司、一个团队，每个人的起跑点往往都是一样的，大家都是用同样的时间和精力去做一些自己的经验、知识里都没有的事情。想要比别人有更大突破，其实只有一样：工作热情！保持持续的热情，是我们在职场中生存和发展不可或缺的。

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